TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F) Z. Z0 J4 `3 W$ H0 v# [. _
瀑降時,需要伸直雙腳緊貼石壁。
, Q3 C3 D/ r& S
4 r+ ?% T1 X2 C' n+ N" ^2 Stvb now,tvbnow,bttvb烈日當頭,若想親近自然,又嫌行山攀石又悶又熱,香港地還有甚麼好選擇?走入馬鞍山的馬大石澗,發現山石瀑潭樣樣有齊,還能投身新奇玩意——峽谷挑戰(Canyoning)。毋須預先學習任何技能,即使不諳水性,也可勇闖攀山、涉水及瀑降等「艱巨」任務,挑戰成功,我也不禁興奮大叫:「阿媽,我得咗啦!」7 a8 M% D; h- ]3 J1 M
4 K* q: i8 S6 t* f8 k2 ]) b公仔箱論壇峽谷挑戰通常是由河流上游走至下游,任務包括涉水行走、游泳、游繩下降、跳潭及攀爬等,歐美十分流行,香港三年前才引入這種刺激又好玩的活動。在港獲美國峽谷挑戰學院認可的教練共有6人,其中之一的李健樑(Eric)說:「整套裝備同攀石差唔多,包括頭盔、助浮衣、安全帶、安全扣,唔識游水都玩得。」我們於馬鞍山大水坑村乘車往馬鞍山村燒烤場,當日共有20名香港專業教育學院(摩利臣山)的學生接受挑戰,他們均是初次上陣,耐心聽畢簡介,穿上整套裝備,便分成4個小隊,各由教練或領袖陪同歷險。
. i$ h+ V- s) z8 C" N1 u% z: ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. k- \( v* }. X r% f7 A
四腳爬爬 邊瀡邊走
1 F& t) E* b9 W! B/ R0 A馬大石澗入口處的大石是道天然滑梯,大家縱身一瀡,儘管烈日當空,也感涼快沁人。澗路崎嶇不平,雖然不至舉步維艱,但是不知水深、有否石頭,每邁一步總帶憂心,「一步一步行,好跣就踎低少少。」Eric不忘溫馨提示。有的碎步行走,有的像我偶爾蹲下、「四腳爬爬」,途中踏過無數大小石頭,瀡過一條又一條小滑梯,名副其實是"Slide the stones",勝在100%純天然冇膠味。每到一個小瀑布,教練或領袖便會送上「通關」貼士,「扶住左面嚿石,踩住右面嚿石落嚟。」保證不會行差踏錯,跌倒也不打緊。遇上嶙峋大石、狹窄走道,教練、領袖更會分擔參加者的身體重量,甚至當「人肉踏腳石」,任踩唔嬲。
. k3 ]1 l6 E: n) X' @1 ?0 o5.39.217.76! y) Z6 ?4 j1 o5 ? c- ]3 h
那班學生雖然來自不同學系,但是峽谷挑戰講求互相合作,不能單靠跟隊阿sir,人人都會自動自覺提醒隊友。每當瀡瀑布時,男生更會發揮紳士風度,幫助女生搬運背包減輕負擔,十分貼心。挑戰期間,學生Alex不慎刮傷右腿,傷痕長約吋半,教練連忙替他處理傷口、噴上防水膠布。參與戶外活動,扭傷撞瘀在所難免,不過教練、領袖與參加者的比例約一比五,能夠保證大家安全。3 e. I0 I& c2 K( R2 c* K8 D
. S: y8 J- h9 `, l1 _* W& [5.39.217.76 9 }; J( r% P4 p" Q$ }
遊走大石之間,不妨矮身前行,避免失去重心跌倒。2 W, O2 I& S$ Y% C. j3 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }2 X2 I; {& f$ B4 }4 w3 U0 k% m

1 O5 ~( Y/ B7 u8 s/ C6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某些路段需運用人體保護法,由領袖或教練輔助參加者前進。8 o$ Q4 b+ ~! r
7 |* G& v' z' u! Ytvb now,tvbnow,bttvb
7 b/ F+ [' W" V) B' ?: J) F游水穿過大石狹縫,很有探險感覺。
: Z4 w7 | H v4 K c9 y' _4 h# O+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y$ s9 q) G0 n0 n6 Z" ]

+ p& |! ?; v* Q3 ~- t, e1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小型瀑布恍如小型滑梯,邊瀡邊走,十分爽快。
8 f+ F/ x8 p( o( q) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Z! u1 u1 X6 Ftvb now,tvbnow,bttvb決戰英雄瀑 膽怯靠教練 5.39.217.76- J3 X$ N/ d# U9 d" d: U) N8 P
約3小時後便到達英雄瀑,參加者在教練指導下,游繩下降17米。領袖阿江替我檢查裝置是否齊備及妥善穿着後,並充當「心理輔導員」,「放鬆啲啦,你得嘅!」想到一眾九十後勇士悉數輕鬆過關,自己豈能認輸。裝好游繩裝備,我便稍微張開雙腿撐着石壁,然後左手貼着大石,右手握繩緩緩下放,沿着瀑布下降。
9 U1 ^) I* e, R, v: \* [公仔箱論壇: o- ^' I3 @/ |
可惜,世事總是不從人願,當我拉繩下降之際,不慎犯下一個大錯——看了腳底一眼,慌亂之中不見瀑底,頓時嚇得四肢都在顫抖,教練不慌不忙提示:「右手慢慢放繩,畀啲力向石嘅外面瀡落去就得㗎啦。」但我不禁大嚷:「咁咪跌落去囉。」其實只要坐着瀡過大石,再行伸直雙腳慢慢下降便可,而且瀑底還有另一教練迎接。可惜,我無法克服心理障礙,需要教練協助中途折返。第二次下降時,教練擔當「人肉靠墊」,終於成功越險。9 w! s6 o- z* i3 l/ e1 A5 z3 ~3 O _
! V a6 y+ k5 J ]從英雄瀑頂下來後,原來還有約10米高的峭壁在等着我,「唔好望下面呀!」教練在崖頂大叫。只需雙腳伸直貼着峭壁,小心翼翼地拉繩,便能慢慢下降,終於無驚無險成功步入潭中。挑戰成功的九十後早已在暢快嬉水,知道我降至水潭後,竟傳來陣陣掌聲,教我這位八十後「姐姐」既驚訝又感動。奈何我太畏高,望着低處便會手騰腳震,然而,如果再有機會,我願意再戰一次。 6 n8 @3 a) f- M4 X. e& P9 ~
/ D( h. m7 v. _0 F& R0 @ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A% u) Z% a& G" O5.39.217.76記者第一次瀑降失敗,第二次需由領袖陪同,真失威。5.39.217.76. h7 n6 G! P, F# a. z' Z
5.39.217.76% C" x' L4 I% F- |" l9 _

7 ^2 n- X5 S0 i/ O, _0 [公仔箱論壇在英雄瀑頂可遠眺中文大學。
9 H% y& e8 v3 C9 h) h5 `$ c
1 i; h4 G* M8 M+ p4 @公仔箱論壇 公仔箱論壇: `) x# Q( s9 z+ S
教練會先視察水潭,確保安全,才讓參加者躍下。7 C3 i% ?# E# ~
7 I3 C/ {/ x W z5 s& y, ?* v參加者感受
( j8 b! o; C/ O
8 p) E6 J, `, M8 S, i9 d公仔箱論壇Yanni:享受跌倒再站起來的感覺
" y& @% A( a/ ] h1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「平時愛行山,這次是我首度踏足石澗,十分涼爽,防護裝備齊全,令我更放膽行走。但水中有很多石,行走時要小心注意,跌倒便再站起來。步行至英雄瀑,心裏不禁一怯,不過既然來到,便走下去吧。」
9 p% Z) w5 r! R$ O9 f公仔箱論壇" Y( z( I" t0 O$ y& z8 L
z, ]+ H8 X: b. \8 a
卓軒:最緊要team work
; o1 x, j8 }4 a# ~5.39.217.76「四年前開始行山,第一次參與峽谷挑戰,之前在學校有玩過游繩下降,但峽谷的石壁凹凸不平,覺得比較困難。最大得着是學會團體合作,有時幫隊員遞背囊,上落互相提點。」4 w6 @' C! r% K
5.39.217.76; F* u$ {. c% k& i9 U
邊度有得玩?
3 I; K- g- F+ @. o* D+ k2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。峽谷挑戰多於石澗進行,香港有二百多條石澗,難度各異,教練Eric表示,如果石澗地貌豐富,如有瀑布便可進行瀑降,會更好玩。
0 _( v4 t/ N. ^- T2 z: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J2 E8 _3 m/ C' f9 G* u初階:馬大石澗
( Z% ~& @- [! X9 U) j U) J% H; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。交通方便,如遇意外,易於撤退,只有一個路段需游繩下降。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U+ d" a+ p$ z
公仔箱論壇7 ^9 C/ E( O. J) O
中級:屏南石澗、坳背灣坑石澗
% K; a/ f* f. ~! L3 {游繩下降路段有三至四段,下降時瀑布還要「兜頭淋」,需要低頭呼吸,難度較高。5.39.217.76- t6 T8 j0 H) t; K
5.39.217.76" ?4 `& ?, ^1 N, _) N* g
高級:橫涌石澗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C. D5 `5 o2 w+ d& u- a5 l
瀑布長達40米,難度最高。2 \. c* G8 m( n, ~. w7 H& ^7 O
) `# Y0 h- A" \ K' @# b P1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # a+ \( q# u' p, t
教練Eric看見參加者能排除萬難完成任務,同感鼓舞。
3 O4 W& m- z' @# `9 o: d% r
: q& n0 c( O n8 b2 s公仔箱論壇 公仔箱論壇+ ]2 p4 g7 {0 K9 n4 e b
參與峽谷挑戰活動所需裝備包括頭盔、安全帶、助浮衣及下降器。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g. L, V2 B" K \4 D
; @( B0 Q' ^) l4 j* V/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76% i% d. T6 [! `( X: M
香港神託會匯心生命歷奇中心
6 J# ^# Y' Y8 P4 w* u5 u% F( g* [. [
: A9 I$ d6 Q3 G! m6 |' T" n: ztvb now,tvbnow,bttvb人數:最少8人,最多20人
3 B) P) h# ^ v/ G$ l/ B費用:一位$300,包括個人保護裝備、教練費及保險 |