4 _8 z" y8 b+ j7 _4 P: j" s公仔箱論壇材料:
7 u, Z: Y1 p5 }, o; rtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜(去皮、去籽)、急凍魚肚6安士(切粒)、急凍蝦仁3安士、急凍魚柳3安士、鮮魷4安士、上湯半量杯、薑片2片、蔥花2湯匙、蛋白1隻(拂勻)
9 M# }8 k% p* z* Z; S- S7 I公仔箱論壇
. O7 [) P- x" Y9 t" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C5 x1 a& N: I" W; {0 [' F+ c5.39.217.76調味:
3 v9 ?& M) i1 b+ |# A2 k# @2 t# P" v0 Ltvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、生粉水適量7 Q- ]5 b H1 ]" \& O6 ~& G
5.39.217.76, u7 j# M0 D" m: S' ? M
公仔箱論壇+ l" h2 [' T$ P
做法: 5.39.217.76( d Y1 ?2 x2 R: @! L4 a
1. 冬瓜切粒，加入雞湯及薑片拌勻，蒸至充分軟身。其後，除去薑片，冬瓜料取出壓成蓉備用。
! q5 x5 p: D/ C, v0 O) R0 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 P3 P. C: u2 p
2. 冬瓜蓉料放入鑊中煮滾，加入魚肚煮3分鐘，再加入蝦仁及魚柳煮至僅熟。
+ D, x' k% |6 h
! U' o0 ^; ~% ?, b* `( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入鮮魷煮至僅熟，並注入魚露及生粉水埋薄芡。/ f* M5 y" t' c$ H& T; O) y! X1 p
, I4 A" l/ }0 z( g3 F6 E5.39.217.764. 最後加入蛋白煮至僅熟，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]+ g. t) n" ~; Y) Z* k# J
公仔箱論壇7 t* ~1 X* x/ k1 J i) n! `
|
發表於 2015-7-2 06:47 AM
| 