TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S# ^* v5 K% g$ ~; q
材料:
4 ^) Z( X' r( J9 s$ C3 i7 i5.39.217.76冬瓜(去皮、去籽)、急凍魚肚6安士(切粒)、急凍蝦仁3安士、急凍魚柳3安士、鮮魷4安士、上湯半量杯、薑片2片、蔥花2湯匙、蛋白1隻(拂勻)
1 U" v. B) }& l: n. Otvb now,tvbnow,bttvb
2 {/ M8 r. R2 f9 a1 m' W2 y5.39.217.76( [' t; a J# Z* C
調味: 5.39.217.76# Z0 I, a2 E" b
魚露2茶匙、生粉水適量公仔箱論壇, B6 Q1 n( B9 T3 L% f5 k
公仔箱論壇( O4 y. L7 [! }/ l; e" A# {
6 a. T. u+ m: p) Y3 [. C( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
+ g! f, E4 ?; V* F, t, w1. 冬瓜切粒，加入雞湯及薑片拌勻，蒸至充分軟身。其後，除去薑片，冬瓜料取出壓成蓉備用。
. H6 v7 m: N- _. i6 ]% }4 F! M7 I: b
4 ^+ Y$ T8 F/ h2 [1 p6 v2. 冬瓜蓉料放入鑊中煮滾，加入魚肚煮3分鐘，再加入蝦仁及魚柳煮至僅熟。公仔箱論壇; K( R4 p( V' M/ @& q
* o+ q0 x2 q" \公仔箱論壇3. 加入鮮魷煮至僅熟，並注入魚露及生粉水埋薄芡。5.39.217.76& B6 s! R( I9 a$ h
5.39.217.76' ^- k2 z5 c& |$ a: A" r/ C3 p& x
4. 最後加入蛋白煮至僅熟，撒上蔥花即成。
; A, t6 ~+ v$ F+ |% ?tvb now,tvbnow,bttvb
1 W$ T0 ?: g: e% C2 j, otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-7-2 06:47 AM
| 