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材料:
2 h( o* ^7 s# Y/ u8 K6 ptvb now,tvbnow,bttvb無骨牛仔骨200克、西芹2枝(刨去粗筋,切片)、百合1至2個(沖淨,取瓣)、蒜片1粒
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N3 O8 S; Y1 ^% o公仔箱論壇調味醃料:
N/ F8 p3 P- |* i0 I d雞汁1茶匙 / P, U" @, q }( F/ @
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1 l: U' k* `0 Y( w* X! ?tvb now,tvbnow,bttvb芡汁: 8 x' h8 d( u, c2 M
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇6 a% h( b# @, m( ]4 \4 Y
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做法: ! i0 p5 r% `) @4 p3 ]
1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾,用雞汁塗勻兩面,醃數分鐘。
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4 [' i; O3 Q- C公仔箱論壇2.燒1湯匙油,把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟,取出,待兩分鐘,切粗條。
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7 d% m3 P! @& x0 Z: Y: ]3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片,注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊,加入百合及芡汁炒勻即成。
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