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[藥膳] 花生芽炒肉絲 (抗癌防衰老)


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用料:  B! f+ `3 I7 U, h2 b' B  r9 O6 i" J
花生芽3兩,枚頭肉3兩,甘筍1段,蠔油等調味適量。
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8 O" o9 J' [# u, stvb now,tvbnow,bttvb做法:
: z9 j& n) ?# ^8 |: z; i5.39.217.76花生芽切去根,洗淨;枚頭肉切絲,用生抽等調味略醃;甘筍去皮,切幼絲;燒熱油,將肉絲放入炒香,加入花生芽、甘筍絲兜炒,加調味炒至花生芽軟身即成。
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* K' m. @) z/ I5.39.217.76小貼士:5.39.217.765 ^9 z) c* q5 h" d
有些花生因霉變而發芽,因含有對人體極為有害的黃麴毒素,故此等花生芽絕對不能食用。購買時必須看到花生芽是白白胖胖及乾爽,氣味清香,用手一折就斷的方可食用。
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