[中式食譜] 栗子粟米湯

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' x1 l5 P' W2 L2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：     
: ~- Z- W# [* N7 u6 m栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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8 `  ?+ G& A, e! ^5.39.217.76做法：      ( m* {9 B3 ]8 u; T# I/ s9 [
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     
7 e: b: M2 d) i, P9 ?降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。