[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     
; \- w& A$ p/ k: }: {1 ntvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。公仔箱論壇+ T$ _3 F# D4 w. t

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栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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7 T/ Z* U* e, s- S1 _- I: Btvb now,tvbnow,bttvb降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。