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材料：
) B4 i! Y* R8 Q/ W白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb; H5 g8 ^1 ?& B5 }) y- D. w
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+ V5 w" [: r; [* [# S9 j做法：
+ g9 s4 ?; x6 e4 T) w) E2 G蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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4 l2 t+ f$ [: j2 f功效：
( B) i( x+ ]/ N3 U8 Z% O6 \5 d4 i適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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發表於 2015-6-26 06:21 AM
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