[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb% y. I" q# }- y- N& i7 I! n
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。5.39.217.76! |: T$ P# n0 }8 a5 M0 t

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做法：      
( B  j$ L$ B: e1 i南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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