[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      5.39.217.76: @( b  t0 G. Y" ?$ i! a1 @- G$ H
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇5 b  t9 A8 r: l: r4 Y) c/ [9 E
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: f& W9 \( E/ c7 s) C) S# I3 l做法：      公仔箱論壇9 [9 C$ N/ X3 w) G
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。8 I, j, \9 H$ v/ ~/ n
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0 R, B- P$ {6 G6 e# Z5.39.217.76功效：      ; @# F7 |$ H+ I4 Y9 d1 B
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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