[藥膳] 南瓜海帶湯

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- {1 f  z3 m5 \  ttvb now,tvbnow,bttvb材料：      
" u6 G3 S' c, B$ j& X& d/ d南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：      5.39.217.76# n$ U/ @) [( ^7 V1 @
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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( x4 N, Z$ f3 |- W, z; @功效：      
8 S. _# W9 c$ o7 I公仔箱論壇南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb) n) d2 f( X; Q" e0 C

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