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南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇4 \* [4 s& C4 P# K
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做法：
) P& }+ C. f- B! y- ctvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇. a/ z- {: z, F# G3 u
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功效：
0 `* d R, |5 q% w/ Q" T3 H2 x5.39.217.76南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。: a- D" ]. s# I0 r
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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