[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：     / W" ?3 X( {5 i  h2 q
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法：      % B+ c4 a9 }5 y3 a7 p; d
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效：      公仔箱論壇) `8 b# E0 s! l& A: Z. V0 L( _( A& ?7 G
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。