[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：     公仔箱論壇" l/ m7 H8 O7 L+ _8 P
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法：      
+ ]% Y& Z" \+ u& @; i6 `! V紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。  r3 V" Z9 d# L$ |' r7 F# V3 c) d- ~
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補血強身，四季豆能強肝並易吸收。