[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：     $ y! [: {2 |# ^8 z
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。5.39.217.76+ a1 Z3 {$ n5 W0 D" [
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; W% d4 B% W" S( i/ a做法：      
, K2 x* n; L9 g( E1 q9 @  J公仔箱論壇紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。公仔箱論壇/ w2 ]3 M  x; T' B9 a6 [
tvb now,tvbnow,bttvb" j1 R* w0 L4 ]( b# w& ?  T. K

  j6 \0 E+ r2 w功效：      
  e+ W; r- u: Y5 C8 e& w$ ]6 f6 a4 j補血強身，四季豆能強肝並易吸收。