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材料： & J6 p- J/ e; R; ~' Q8 v' F
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。公仔箱論壇, w% L. }0 `- U
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb& @- f4 H+ X& ? @, i3 S, z
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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; Y# ?% m0 _5 L( v- K# A0 |6 x* V& t5.39.217.76功效：
5 J, t- q6 \( p! [. X補血強身，四季豆能強肝並易吸收。 |
發表於 2015-6-22 02:24 PM
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