[藥膳] 紅黑綠健康湯

nt1972

9 ^5 T* I+ r+ c8 r) J4 vtvb now,tvbnow,bttvb材料：     
9 T/ i7 U5 ]1 k5 t7 o3 H3 R  F公仔箱論壇紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
8 U* p  P, E0 p% g5 o- E公仔箱論壇% }3 G# m, z6 C) c- H+ |* B

8 ?4 b) a( s  C# ~3 S1 M" Y做法：      tvb now,tvbnow,bttvb5 U2 V& ]2 R2 v
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
0 F# W8 g( ?( B! x( F' S% s; v6 N
4 g! s8 [  p- u, [# e  q
功效：      
: J" F% W* f: d) G+ O8 C  [5.39.217.76補血強身，四季豆能強肝並易吸收。