[藥膳] 紅黑綠健康湯

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+ Q. T' _3 V; D' x( h6 S材料：     公仔箱論壇& {# q6 s9 J7 D4 `7 J' x: O' W- @1 j6 _
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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. ]  W3 Z8 m. J' O* M- I做法：      
( u: `; s2 X6 {( v& m" k紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效：      % t$ U8 C0 f* l9 _2 |/ n5 A
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。