本帖最後由 nt1972 於 2015-6-9 01:16 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb; \9 z( f3 f5 s- c5 S
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材料: 公仔箱論壇4 x. f9 j+ t/ q4 I9 d7 a! K7 d
調味鯪魚肉150克、豆腐泡10粒、芫茜碎1湯匙、蔥粒1湯匙、少許胡椒粉、生粉1茶匙、鹹魚20克(起肉及切碎)、薑粒1湯匙
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調味芡汁: 5.39.217.76% ^* n; p- Q. A' X; P% m
清水半杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、黃酒少許
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, c. {* m g& T7 h6 X: F做法:
! V( }6 w6 P) j1 m$ T4 j1.調味鯪魚肉加入芫茜、蔥、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪拌至有黏性。# m6 ~* f9 A8 i. A) B
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2.豆腐泡沖淨後切開半,刮出少許豆腐,釀入鯪魚肉。
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3.燒2湯匙油,放入釀豆腐泡(魚肉向下),以中慢火煎至金黃色。取出。
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; E- I/ ]9 a, b% Z4 p/ e1 g! y4.用剩餘油爆香鹹魚肉及薑粒,灒少許黃酒,倒入芡汁材料煮滾,把釀豆腐泡放芡汁內,輕輕拌勻,煮片刻至入味,即可上碟。
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