本帖最後由 nt1972 於 2015-6-9 01:16 PM 編輯 5.39.217.76* }6 x: l2 z9 Y! d% b. V
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" u: i$ y2 B: l @6 N0 {5 e公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb* [. Z" Z! P% N- o
調味鯪魚肉150克、豆腐泡10粒、芫茜碎1湯匙、蔥粒1湯匙、少許胡椒粉、生粉1茶匙、鹹魚20克(起肉及切碎)、薑粒1湯匙
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調味芡汁: 公仔箱論壇" }+ s5 x2 W# [' m
清水半杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、黃酒少許
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0 N! {/ f" f7 q% H1 V$ `% b- ]做法: 5.39.217.76& y7 ] ]# v+ M, i# H
1.調味鯪魚肉加入芫茜、蔥、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪拌至有黏性。
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5 o) G8 C* [1 g" B5 |5.39.217.762.豆腐泡沖淨後切開半,刮出少許豆腐,釀入鯪魚肉。: z5 E5 S; i/ O0 L" x+ S0 S
c" \- ^; x/ |+ `2 Z* I, Y3.燒2湯匙油,放入釀豆腐泡(魚肉向下),以中慢火煎至金黃色。取出。tvb now,tvbnow,bttvb; s' c- M2 M4 y, ]6 k! {
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4.用剩餘油爆香鹹魚肉及薑粒,灒少許黃酒,倒入芡汁材料煮滾,把釀豆腐泡放芡汁內,輕輕拌勻,煮片刻至入味,即可上碟。5.39.217.76- g0 f: X& n- f, W* Z7 N: E8 }
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