[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料4 x. ^- b7 V) p, I9 R9 @8 }
茄汁焗豆.....1小罐
+ Q% l' N( M* {7 W8 [, x雜菜豆.....1/2碗
6 \$ n4 s6 f# i1 h$ M: d5 W豬肉粒.....80克
$ S3 g* I- K. t, ?5.39.217.76低脂芝士.....1片
! H+ ]9 d/ W& {. ~1 h! s5 n5.39.217.76糙米飯及油.....各適量
0 e" Y8 Q7 m/ ~) X3 m公仔箱論壇7 E+ k; r; ], K( Q) b9 l3 Q/ g3 C
豬肉醃料# P# ?# ~0 \9 E0 w5 C3 @4 H/ I
豉油.....1/2茶匙9 o' R3 ], ?! O3 R- ]
胡椒粉.....少許公仔箱論壇& H4 W! Z5 W; G

' I. B. l+ }( Z1 s% ^4 E2 e# g" u公仔箱論壇製法
! s* X4 M; z/ j, V! d9 V, t  g5 B* W1. 用醃料醃豬肉粒一會。( h8 i" a$ Q  h9 S$ |' F  N
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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+ D/ t1 L# o, Q. ?( y( g) d3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I+ Z; f. F, g6 R: h

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小貼士：2 u8 [$ u1 `8 ?$ F, Y
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。