[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

nt1972

材料9 z  P/ |/ Y1 }; f7 d5 t, _- |! h
茄汁焗豆.....1小罐
+ a0 r6 [2 l/ m, e9 Wtvb now,tvbnow,bttvb雜菜豆.....1/2碗
! s' V7 O  G, v2 \: s7 n公仔箱論壇豬肉粒.....80克
+ \0 }2 i; w' x( k; ]% B$ C+ }tvb now,tvbnow,bttvb低脂芝士.....1片
* P; L/ F9 F: A2 B8 E1 |公仔箱論壇糙米飯及油.....各適量
: T3 w6 C2 L5 O) J2 S3 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. H. k# |5 m- O  C
豬肉醃料
5 O+ ?' i; Y& T; c8 u% P5.39.217.76豉油.....1/2茶匙: K2 l# h& V5 \* ?
胡椒粉.....少許( L+ B" J2 |6 k1 }
5.39.217.76& }' b) F) m4 G2 [7 B/ ~
製法* V; I5 l* i3 ?2 A  ]8 ]) l
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
: @/ L2 B7 g8 Q& {公仔箱論壇$ x- l: v/ Z' p, L) A
2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。5.39.217.760 v. O5 `" e8 P9 S

2 \. `/ R; u6 C- `tvb now,tvbnow,bttvb3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h2 F) z. h# U% C  `/ y7 ^5 O  j
tvb now,tvbnow,bttvb& w3 s  [8 T# ^3 P8 X, O

  z! W  k4 o( m# h& D& Z& ?小貼士：
& [* O& Y9 J  t/ D8 s) g; l5 B公仔箱論壇芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。