[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料公仔箱論壇4 |, A1 E! e8 M4 \% G
茄汁焗豆.....1小罐
5 B' a9 l0 g: J) |9 I" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜豆.....1/2碗& U" C* l% ]! Q0 A7 _! F
豬肉粒.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [) q0 l9 A% d7 X, n. ]' d( }
低脂芝士.....1片
7 Y4 U. M$ G/ x: [4 `, F; T, ^- ^2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯及油.....各適量tvb now,tvbnow,bttvb9 B, K$ a* e1 K, K) a+ ?* [
5.39.217.76( G6 Z  ~1 |0 x. B4 o. T! _( c
豬肉醃料
2 ]. U/ K, Y) N3 ^  ?# g公仔箱論壇豉油.....1/2茶匙2 S5 j/ K% m! V. m, A
胡椒粉.....少許公仔箱論壇0 F1 |7 `- N. W4 i$ R# a5 K

% g% f! u+ l) F4 T* D5.39.217.76製法公仔箱論壇4 ~2 g7 W0 x5 N/ d9 S& d* `
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
  U9 L- U$ u8 f5 n/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q2 k4 _+ V+ n, x7 s" ]. M2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。5.39.217.76* s8 T9 z+ L& I/ P
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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/ s5 _/ ]' x- ^0 U  c: ~$ J& w0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
& e, x) Q$ [" Z7 K& f芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。