[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
8 K' ]: k9 w( V, [4 H4 R5.39.217.76茄汁焗豆.....1小罐tvb now,tvbnow,bttvb' ?+ M4 x# A8 t/ c% o4 _2 G
雜菜豆.....1/2碗公仔箱論壇+ Q1 F/ {! V8 c3 j8 X
豬肉粒.....80克
  I5 m# [; |) g低脂芝士.....1片
" R8 H6 t# T, d+ Y6 s  K糙米飯及油.....各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g/ \8 Z8 Z" c

4 n3 W* K) \& ?6 Q2 d% q. t豬肉醃料
7 \# z3 f# \9 V1 ?5 i% G. r豉油.....1/2茶匙: M: \1 e" y- k8 _
胡椒粉.....少許
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- @6 Y0 b$ B3 d6 Q5 s2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
* f% X* s! F1 j: W5.39.217.761. 用醃料醃豬肉粒一會。公仔箱論壇# P2 F3 }& w, W8 R  v+ f5 W
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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3 p2 N; m5 L- f6 R( U: I/ _5.39.217.76小貼士：! q, x: c. |  s4 g6 C# t/ J4 F
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。