[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

nt1972

材料
' j' _3 o4 J, Y: W' D% \5.39.217.76茄汁焗豆.....1小罐+ k% y6 O* N' f2 K
雜菜豆.....1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X8 L0 b' Q) _4 S; @
豬肉粒.....80克
( \1 A7 ]+ s# k: N* W低脂芝士.....1片" f0 h3 [/ `) c6 U. d2 Y8 }/ P4 P5 G
糙米飯及油.....各適量
6 N/ o: n1 U6 E% K, i, R
2 p: v6 z) r! q' {5.39.217.76豬肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f7 o0 Z# r. {$ [' I6 C
豉油.....1/2茶匙
- V" }* H& @, s% U) z! ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
2 e9 d" |! s( \& G3 i) H; b1 V4 {  P6 A; w) I1 ~0 l
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O4 h+ J5 m" G& }1 o
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
' b% I% A' [" |5 ~5 n* ]$ r
# H% v% V$ I& s8 m* a9 n8 T5.39.217.762. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
/ P3 n5 `" u) U+ p2 v公仔箱論壇
; M1 N! d% y* u: d3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
& R; R( m7 Y2 P& h' v) t
& ^1 o( l$ N6 w; dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) \( p0 m( v6 q% _
小貼士：
8 P  ]0 f0 s% R) z0 Q1 g2 `5.39.217.76芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。