[藥膳] 椰子燉北菇

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材料：      ! @/ q, V# D( r6 N; v- e
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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做法：      
2 {) Q9 o+ u0 Qtvb now,tvbnow,bttvb椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。( u; S+ M, A/ P0 e

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+ J, c2 {; W6 `  p. f. x+ y5.39.217.76功效：      公仔箱論壇% g/ L: p! R  p# J/ L( v
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。