[藥膳] 椰子燉北菇

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大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^5 n3 H# ]9 y6 V1 D% l, [

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做法：      
' I9 p' D# X" E; \: K  T  r5 L8 }* a椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效：      
0 F" X6 d6 P6 }/ T& y強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。