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材料： 9 ]4 Y2 v* B8 P
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。0 K3 n5 N% o# U& P" ^% j
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做法：
8 q: @: t' T( Y5 J' p( j$ f/ o# A2 q1 f椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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& h8 q) p9 m# n" l$ C' V, m( O功效：
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發表於 2015-5-24 07:31 AM
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發表於 2015-5-27 12:23 AM
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