# k) h& W* i& q6 ^* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： . @" ?. j- S( P& e
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法： 公仔箱論壇+ \( S9 B' E7 p$ r4 ?. c- }9 J
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。tvb now,tvbnow,bttvb. x+ V' R2 m+ e/ z9 f4 f
P- l) X) n" |( H; f公仔箱論壇2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，2 ?3 q* E: Z# [* o3 Z( D
6 @: X; j; ^( a, G dtvb now,tvbnow,bttvb3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。% ]1 ?, w1 R' x
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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