4 O U+ [; I7 r( m- z" X公仔箱論壇材料：
2 y) z, K1 X+ v( m7 ^. `南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
& r0 ] \& ^2 r; H' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?. w6 d1 H: ?' s
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb$ W% V. \2 N, ?2 E5 ]6 Q% `7 R
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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O* U8 q9 b aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，3 X" G! l" ]% b3 U) X$ ]
. V u1 o g0 @# S3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。# S2 g- B0 @$ h* P( U
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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