; I! B9 H# c) G# \+ H0 H L4 U材料：
T9 d( a7 l8 ~7 `tvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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( {7 {- Z; J, r做法： 5.39.217.767 `9 x* z" Z, b3 \3 Z
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。tvb now,tvbnow,bttvb5 j, i% e; w$ K
: t" Y, o% K8 n; f* v& B% T5.39.217.762. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，tvb now,tvbnow,bttvb0 \7 g2 m/ c% m, ~" a) V+ L
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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