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材料：
; L+ C4 a; `0 e7 P) p南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb: Q. w p' S5 h
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做法： 5.39.217.766 J) a- k, p, X9 j7 ? t% h3 n
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。 D- i% \; \" r, t8 _
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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3 x S3 f5 Z+ u7 E; @! A; C3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。5.39.217.76* w& K2 r: M7 W6 h6 w% V
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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