[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      3 D% }: y9 Z; _- a8 Z  y, |( H
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克" y0 I$ c, P6 w8 z8 F6 ^

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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb9 R' m- J5 M' n/ D& B
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t  \) ]: c- @3 @3 W
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  u, f& g/ x8 r9 P* i# {; _' N5.39.217.76功效：      # i  T3 A& r1 z% h* o
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。8 t+ u7 I3 r0 b$ |  ]! f

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