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材料：
; q" a! s8 `, n8 F+ ^ v; ktvb now,tvbnow,bttvb核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克) z6 n2 ^- J" l3 Y7 Z" W1 U0 E5 @7 Y
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做法： " M L7 v& |1 w
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。公仔箱論壇& O8 v2 p+ Q$ k8 q" S7 q( \( I# s
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功效：
" l5 w) `9 r3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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