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% X! M" |6 G+ y, ?+ r* R) v5 ptvb now,tvbnow,bttvb鮮百合2球（拆細片）、鮮腐竹4條（切段）、津白300克（切片）、紅棗10粒（開邊）、金華火腿30克（切幼粒）、蛋白2個、薑2片, A& P# |/ ]# D* w1 A8 T
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調味:
- E3 J8 |+ _4 n! h$ }& ]4 v: P清水3/4杯、鹽1/8茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D/ M2 F3 C s2 P9 `8 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V) ]0 B& e& m: F1 [+ R2 Q, ~; o
F |4 o& `6 T6 ?做法:
0 ^" V# {7 G: I# ]1.起鑊爆香薑片，加入金華火腿略炒。
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' k% h( {7 |; P3 Z' n6 R, I) o2.加入津白，再注入清水，加入百合及紅棗。tvb now,tvbnow,bttvb& Y& [) w8 f' k# \4 Y% Z( y* \
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3.以慢火燜煮10分鐘，加入鮮腐竹略煮。tvb now,tvbnow,bttvb0 I4 J& _* u0 P4 i8 g$ ]8 r
6 f' w. R2 C* x: E1 v公仔箱論壇4.加入鹽及胡椒粉調味後，拌入蛋白成蛋絲即可上碟。" ]! \3 I$ g) J
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發表於 2015-5-12 05:33 AM
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