% U& ?- A! b' q1 i4 A; c8 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [' F2 O: D4 Y h
鮮百合2球（拆細片）、鮮腐竹4條（切段）、津白300克（切片）、紅棗10粒（開邊）、金華火腿30克（切幼粒）、蛋白2個、薑2片5.39.217.76. ?: I, B. U) x* l- y t
4 w$ ], d1 J1 I# v. h: R* T! P# J( w/ C% ^' n: D
調味: 5.39.217.76' a9 L' I% i: R% o
清水3/4杯、鹽1/8茶匙、胡椒粉少許
/ V ]0 Y2 a1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
7 l. _+ z+ T' r- P$ H1 }
2 t1 X4 V2 h' C9 C% p& f$ v3 I. X5.39.217.76做法: 公仔箱論壇; }) r& M* i7 w! C9 y
1.起鑊爆香薑片，加入金華火腿略炒。公仔箱論壇! I7 N" L! r. A4 ?
! F' P& J6 L/ ? _- {9 ?5 s2.加入津白，再注入清水，加入百合及紅棗。
. [- S) Z/ [& B+ h9 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. D. w. A% \! T
3.以慢火燜煮10分鐘，加入鮮腐竹略煮。
5 n1 T- o; {/ W/ E& i( ^3 [! D. p公仔箱論壇公仔箱論壇3 J1 ]7 W9 a3 |1 O: T
4.加入鹽及胡椒粉調味後，拌入蛋白成蛋絲即可上碟。
3 v) G) r. Q4 Y3 V( X7 @7 z! Q% u0 j |
發表於 2015-5-12 05:33 AM
| 