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" R3 |3 b% K l G* d公仔箱論壇材料：
, k. K( j1 ~5 z7 l; P公仔箱論壇梅頭豬扒 2件（約半吋厚）7 K6 _* u; z% X& m/ |* e/ A7 f
蕃茄 2-3個（視乎大小）5.39.217.76) k- y4 U; v: C F& W
薑片 2片& [7 ]# `. ^/ v# L
蒜頭 2粒
$ S# a( N1 ]+ C+ M, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ ^5 M1 |% a7 Y7 s
' V; C. W" l7 w4 x% G" Ptvb now,tvbnow,bttvb豬扒醃料：tvb now,tvbnow,bttvb5 e% u2 o7 a+ [- T1 {* z
糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C n! Z" \& ?0 ~4 T
生粉 1茶匙7 V3 W }5 J4 Q# a
生抽 1湯匙公仔箱論壇% {8 Y+ X( {3 W. ?
喼汁 少許公仔箱論壇& V0 ]8 a& i3 V3 T/ B# k/ z
水 1湯匙
! v) x7 T, U) p8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h* ^$ {6 C. _2 Z) V7 ^* q
5.39.217.761 @( _/ p! J, r& Q
醬汁：tvb now,tvbnow,bttvb# |- y3 B6 B0 z4 U- x
茄汁 2湯匙
+ [( o% A# ?. C' I4 E6 N5.39.217.76糖 1湯匙
9 w! E+ d4 M. i; v% n& @7 J5 stvb now,tvbnow,bttvb喼汁 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r' [+ B% A$ U) x
生粉 2茶匙- Z0 b' J! Z+ u
老抽 1/4茶匙
8 |+ P5 r0 U) u" T公仔箱論壇水 150mltvb now,tvbnow,bttvb: [0 J e' Z, h K; u* P7 j
. e+ F" x( I( T- r* ?& htvb now,tvbnow,bttvb
6 B8 e7 L- Y4 K4 C' ?0 O做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y s0 v/ m# K0 H, ^3 d
1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；# l0 }! ~4 d, P, q# y. G
8 _& Y/ F- ^8 }2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^* i( X e: R) n2 ?; ` G
& d1 o4 Z! N3 D3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；4 }* h8 Z3 Z' h& G
9 g& g7 n/ L" |, N& j* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
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