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材料:
- G% @1 S7 o9 r) F# y鮮魷、鮮菠蘿1量杯半(切角)、酸子薑2/3量杯、青椒及紅椒1量杯半(切角)、蒜片2粒、薑片6片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q% [' |$ B* f. e
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$ g& y& S' i+ H( p) {- H Ltvb now,tvbnow,bttvb調味:
0 | |3 M* u) qtvb now,tvbnow,bttvb麻辣醬1湯匙半 5.39.217.765 h$ [, x* g* W9 i% Q
: ]) b, q* p+ u" s& ?) g$ F5.39.217.76
. j$ n4 T' J' e2 ^tvb now,tvbnow,bttvb汁料：
( I, ], I: k J3 ~+ jtvb now,tvbnow,bttvb清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 b/ S8 Y b) K
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醃料（鮮魷）：
' P0 P) U" B P" p食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙半、麻油少許、胡椒粉少許5.39.217.76! c9 ~# G# O G+ q4 x$ P
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做法:
# l& S5 R" Z- I; M" m$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鮮魷?輕切花紋，再切成大件。鮮魷與醃料拌勻醃5分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f- [$ c+ d& }, N0 u$ @
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2. 青、紅椒下乾鑊炒約2分鐘，取出備用。鮮魷下乾鑊烘炒至僅熟，取出備用。5.39.217.76- c5 ]6 a+ ^6 m: L2 g' e( T
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3. 蒜片及薑片下鑊煎香，加入子薑、菠蘿及青、紅椒炒合。
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, _( s4 [ \8 k. h! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將鮮魷及麻辣醬下鑊炒合，注入汁料炒勻即成。; E8 _8 \% r* o @
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發表於 2015-5-7 07:39 AM
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