1 M+ W& N/ n0 H% Z/ d2 c5 [( C材料:
6 o S6 O& W2 ~, m2 K1 r5.39.217.76冬瓜肉350克（切粒）、蓮葉1片（剪成蒸碟的大細）、鮮蓮子1包、鮮粟米1條（切粒）、急凍蟹肉80克、薑蓉半湯匙公仔箱論壇" F h9 v6 @% x/ u: a6 p0 y" `
" E! w4 w; [) l+ P7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 }) @+ W4 U7 |& N/ x, m% ?2 H8 R
調味:
5 d, Y. |! \* H+ d- h% S. z/ ~公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、清水1/3杯、生粉水適量
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/ p6 x0 i: v. k* b做法: 2 R3 [5 n8 B- z0 B
1.將蓮葉鋪於蒸碟底，再鋪上冬瓜粒。將冬瓜隔水蒸12至15分鐘，隔水備用。
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$ I# p& D) v/ M' ]% O- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另起鑊爆香薑蓉，加入粟米粒，蓮子略煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q0 F4 v. Q! Z5 [4 s q/ g' _
' p5 s4 g7 V9 U& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌入蟹肉，注入清水煮1至2分鐘。加入鹽及胡椒粉調味，拌入生粉水打芡。公仔箱論壇0 O' A+ y R( G" N* \
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4.將粟米蟹肉淋於已蒸軟的冬瓜粒上即成。
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發表於 2015-5-6 05:35 AM
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