. @% {! D4 }. B' M公仔箱論壇材料:
. X( f. V8 r+ T. X | U6 {# j冬瓜肉350克（切粒）、蓮葉1片（剪成蒸碟的大細）、鮮蓮子1包、鮮粟米1條（切粒）、急凍蟹肉80克、薑蓉半湯匙公仔箱論壇2 |2 B8 h% E d* @
3 t* P( {% u$ W! b( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d6 N' T L4 K; s& D6 f
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J, e8 F+ b6 P" f
鹽半茶匙、胡椒粉少許、清水1/3杯、生粉水適量
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做法:
) [( F+ J5 x# I. a) r4 E4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蓮葉鋪於蒸碟底，再鋪上冬瓜粒。將冬瓜隔水蒸12至15分鐘，隔水備用。公仔箱論壇: _4 r/ R. k7 \, d
" w- A4 B' x* C0 q* f2 J( {" c/ n6 I2.另起鑊爆香薑蓉，加入粟米粒，蓮子略煮。
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$ I/ \& X3 M+ N0 B( i+ E P E# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌入蟹肉，注入清水煮1至2分鐘。加入鹽及胡椒粉調味，拌入生粉水打芡。5.39.217.76: E8 J ]" a/ a& z0 |
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4.將粟米蟹肉淋於已蒸軟的冬瓜粒上即成。
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發表於 2015-5-6 05:35 AM
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