|+ `8 m4 p2 [+ utvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇; S0 I6 D; c, @4 ^
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙; V/ s5 y) G4 o$ r. b
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. d; i; @& J" X$ r4 b3 J0 o8 ttvb now,tvbnow,bttvb做法:
! N" w2 g- S; B7 f! Btvb now,tvbnow,bttvb1.將海參打橫切開成18長段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q T9 |/ U7 G2 w, m* l
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2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。- H" F% ^4 h7 p o0 l+ H) X3 Z- N( L
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3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。
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4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。5.39.217.767 x n" d/ G/ `! G# C9 ]$ Z; q
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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