1 ?& e& ]) b& O8 ]! E! d+ M5 U* q) p9 f材料:
% d7 Y# D) R# n. D2 F& Z5.39.217.76肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）
, v' h3 S8 ]! C5.39.217.762 y* k2 ?) e% X2 k: r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b8 w1 u' _9 l" g d& w
調味:
7 W3 ]0 t- t. d! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙
& F( G$ y8 [) C/ L% N* @tvb now,tvbnow,bttvb
4 D) [9 n3 @' S& k% ]* [; N$ \/ N7 x. Q. q
做法: 5.39.217.76* j, c; j# U/ A& X9 |$ C3 O
1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。
4 O* F/ @# u d6 y) A1 [7 u" k5.39.217.76
x0 W- D6 f/ x# s5.39.217.762.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。
7 x/ T) y( A4 Z- t9 F) {公仔箱論壇
; ^( Y# I: w1 a. g8 t5.39.217.763.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。
8 R5 q9 B9 z8 N- T5 ^' F) F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \1 v) [ M8 e7 g$ E. x
|
發表於 2015-4-24 05:29 AM
| 