" j7 x @ R8 ?# I材料: # |& [+ m. p9 T2 ^+ t
肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）
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( U+ R* S( b0 X5 f4 d! Ktvb now,tvbnow,bttvb調味:
0 O& J0 x' K0 d. _% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙5.39.217.76- F1 @+ X1 x8 _$ [) s, }0 U# p
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; o1 ~! }* O" p; Z. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
D# o" J- A1 f: c& h6 {4 D1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。公仔箱論壇7 k7 e0 _( g' P3 [: G" S
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2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。
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( [1 O( _* y, e公仔箱論壇3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。
0 d% O" u8 C4 o; C2 _, ~: _% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-4-24 05:29 AM
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