0 [0 c) h8 V; b, m/ l2 y, j* c- L材料:
1 v& ]) x* ^5 P8 }1 G3 R/ ^公仔箱論壇羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {, i* _7 k O0 G; G- [7 p
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調味醃料： 5.39.217.76- z+ P# V- B- L) P& t5 q5 U4 n4 i0 l+ ~
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許
8 U( r+ [/ C$ r9 z ~6 J s+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' ~" Y8 G- F2 z& M- J" k; a做法:
( D" A) m7 T) ^% N* Z" x公仔箱論壇1. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。
8 ]8 u0 |$ R& \0 J3 g1 e: q% B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R% d/ L* t. @% u7 D q+ k. c- q
2. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。
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6 P) b, v5 y8 T) d/ C. t公仔箱論壇3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-4-23 06:32 AM
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