~3 r6 D5 z: Y+ W: N6 O4 W# e. `! R5.39.217.76材料:
* B8 j1 E; b. _ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙5.39.217.765 U/ `; d' `4 F
u0 E$ \& w ], \/ Ptvb now,tvbnow,bttvb& ^2 C0 F( X" M
調味醃料： 公仔箱論壇( P- ~3 E ?& Q" ~
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許
+ C1 p+ }, }1 I% k3 D% K6 T1 \公仔箱論壇5.39.217.76" Q, c# D8 }% m- \- \$ f
5.39.217.76( |# r6 D" h" c+ }: @
做法: 5.39.217.760 \8 s3 ^% ~- g% Z
1. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。
: X. L5 D$ m8 H7 X+ m
2 Y1 B0 Q4 z- B+ l: H' H- e/ H5.39.217.762. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。tvb now,tvbnow,bttvb: V9 _- ~- M, [, x0 C& D# A( v
1 n1 |5 c6 v7 ?; n6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。
. ^8 N* f. z7 N( ltvb now,tvbnow,bttvb- K2 j! u+ @$ j. Z/ D: b0 I* T$ M( W
|
發表於 2015-4-23 06:32 AM
| 