5 ?; q+ [0 k6 n, k* }) g* ctvb now,tvbnow,bttvb材料:
- x" c( H2 D% X3 Z3 @6 |' D- Mtvb now,tvbnow,bttvb羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙
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調味醃料：
; F* b( y V3 r1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許
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做法: 公仔箱論壇1 G. y- Y# Y* t/ r4 R
1. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。5.39.217.76$ f R7 g4 H8 v& [
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2. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。
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% c& ~. y( m3 M Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。* l* L8 G2 C2 E1 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _9 P, p1 u. k5 @6 w
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發表於 2015-4-23 06:32 AM
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