* `# {: N: f: Q) N5.39.217.76材料: 0 Y) n/ P% V0 h
龍利魚柳12安士、榴槤乾（切小塊）1杯、青及紅西椒各 半隻（切角）、洋蔥 半隻（切片）、蒜片1粒、薑6片
8 V0 c$ R8 u& y; v0 x& G9 N2 S! G5.39.217.76
3 C" F, b) {; h0 F# _! x. A4 E5.39.217.76
: ?7 X8 b5 m* v/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（龍利魚柳）：
8 E8 F& R! D s K; s: H$ m5 i" D食鹽1/3茶匙、生粉2湯匙、蛋白半隻、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 A1 k% F$ A3 r9 q$ H) J
公仔箱論壇2 a& t- s, ]/ Z& {' r! _
tvb now,tvbnow,bttvb3 i9 ?* L. M9 y9 _% P$ `/ @
汁料： tvb now,tvbnow,bttvb& V1 F9 h9 R r1 H/ T+ S% G6 _0 A J
砂糖4湯匙、魚露2茶匙、茄汁3湯匙、雞湯半杯、?汁1湯匙、生油1湯匙、白醋1湯匙半
1 a; h1 k* ]7 n* x4 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S) y$ ^( b8 g0 ` }
' ?% Q1 M# S6 I做法:
j/ q" S! a3 [6 \) J/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚柳洗淨，充分抹乾身，與醃料拌勻醃5分鐘；拍上生粉，下鑊半煎炸至金黃脆身，取出隔油片刻，再放回油中煎片刻，取出備用。
% ^1 p+ W* Q7 n6 I- X( n8 Q G
" W4 h. Y- o! l0 O( k+ ^5 T2.炒香蒜片、薑片、洋蔥及青、紅西椒，加入汁料煮滾，攪拌煮成濃汁。5.39.217.766 X8 o3 M1 u) D) E+ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I/ J) l0 A# \0 a8 L* R
3.將魚柳回鑊及放入榴槤乾，快速兜勻即可上碟。. Z7 u" W0 s7 n+ d
% K" H4 X$ P* V! ~5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-22 01:18 PM
| 