* D/ x8 Y' [, w材料: 公仔箱論壇+ f4 a- g; D, m
一字排500克(切5厘米一段)、蒜頭3粒(2粒略拍、1粒切碎)、紅椒1隻(切圈)、菠蘿2片(切角)
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調味醃料(一字排):
( m8 _9 n5 G2 Xtvb now,tvbnow,bttvb黃酒2湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙 # U) u! W2 J# q `" L4 I: {4 d! [" I
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8 g0 w* `$ k9 y" F& Y0 B, ?% K' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁:
0 k; |& S! D5 r! ?. e7 j% R" Ntvb now,tvbnow,bttvb酸梅醬4湯匙、水1/4杯、生抽1茶匙、生粉水適量
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3 c. t$ Y! m4 y$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y Q1 p1 D. Y, h# u. q8 e* Atvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 ]3 p$ x& n6 P: k; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u5 U6 R( N' R4 ? Btvb now,tvbnow,bttvb1.一字排沖淨、抹乾,先以黃酒拌勻,再與其他醃料拌勻,醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^3 o9 V9 k6 [' ]3 X
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2.燒3至4湯匙油,放下一字排及2粒蒜頭以中慢火煎熟,可蓋上鑊蓋焗透,取出隔淨油份。
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3.剩1湯匙油爆香蒜蓉及紅辣椒,倒入芡汁煮滾。公仔箱論壇- Z; F5 Z# ^, L0 m7 O2 {
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4.一字排回鑊與酸梅汁炒勻,可以用少許生粉水埋芡;最後,加入菠蘿件炒勻。 |