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材料: 0 f7 p: L/ a/ ^* @( H* N7 p
一字排500克(切5厘米一段)、蒜頭3粒(2粒略拍、1粒切碎)、紅椒1隻(切圈)、菠蘿2片(切角)公仔箱論壇- v, {" x- Z0 p! d7 j6 V- b
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3 R$ |+ P7 R/ y; B# a/ `1 x, b調味醃料(一字排): 公仔箱論壇) Y2 ~; w! c+ F* s j3 N1 V5 f
黃酒2湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙 * \2 f$ w7 W/ j8 j+ v4 Q! Y
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; n: P6 m! w" P公仔箱論壇芡汁: 5.39.217.76" l) u$ \: Y/ L/ c T) e% f* [
酸梅醬4湯匙、水1/4杯、生抽1茶匙、生粉水適量
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# f% B6 R# H: o% K) C5 h做法:
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7 V, o) E8 c" _2 M0 Z+ H5.39.217.761.一字排沖淨、抹乾,先以黃酒拌勻,再與其他醃料拌勻,醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, s9 l1 t, T3 ] ?+ M
3 l" D% m; E8 {0 n* E- w" f% i5.39.217.762.燒3至4湯匙油,放下一字排及2粒蒜頭以中慢火煎熟,可蓋上鑊蓋焗透,取出隔淨油份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r! Z c, c( V6 y( Q0 ?
6 q! f" r3 M) G+ itvb now,tvbnow,bttvb3.剩1湯匙油爆香蒜蓉及紅辣椒,倒入芡汁煮滾。
0 D3 F' H0 R2 \4 V( `. n! Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a3 d& C6 @+ p: L
4.一字排回鑊與酸梅汁炒勻,可以用少許生粉水埋芡;最後,加入菠蘿件炒勻。 |