# H5 f, f+ ~# q0 v% ltvb now,tvbnow,bttvb材料:
6 ]% e$ k' @1 c9 J5 D! \ W7 U公仔箱論壇一字排500克(切5厘米一段)、蒜頭3粒(2粒略拍、1粒切碎)、紅椒1隻(切圈)、菠蘿2片(切角)
' p' i- M9 t9 \9 x9 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A+ ^% b! I7 D. p" g5 w
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調味醃料(一字排):
- D# I( t) O; @% B( F' v( Ttvb now,tvbnow,bttvb黃酒2湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙 5.39.217.76# J9 R" \$ l5 w! x
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+ `8 D) P% F5 J1 ] ?tvb now,tvbnow,bttvb芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \4 I L: V% i" o! O* U
酸梅醬4湯匙、水1/4杯、生抽1茶匙、生粉水適量
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$ A5 d; f4 F1 [4 q' k! g. q做法: tvb now,tvbnow,bttvb3 I& d F6 A u# w( A+ D
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1.一字排沖淨、抹乾,先以黃酒拌勻,再與其他醃料拌勻,醃15分鐘。
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2.燒3至4湯匙油,放下一字排及2粒蒜頭以中慢火煎熟,可蓋上鑊蓋焗透,取出隔淨油份。
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3.剩1湯匙油爆香蒜蓉及紅辣椒,倒入芡汁煮滾。
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4.一字排回鑊與酸梅汁炒勻,可以用少許生粉水埋芡;最後,加入菠蘿件炒勻。 |