' s2 r7 H( @; I( r: j2 ^. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
3 O; S. e* Z7 X3 @" C公仔箱論壇雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
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調味:
( t9 z' p+ U$ R5.39.217.76黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許tvb now,tvbnow,bttvb8 V6 b+ R- k8 k) h# M9 F' B
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb2 e6 G4 \* t7 C- W8 Z6 n; M' n
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
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6 d% [& }2 {* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。
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5 q0 \$ ~" U1 f2 o5.39.217.763.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
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[9 B" l4 e5 i6 ^" C$ H5.39.217.764.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
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; F+ O4 f. r) H4 l5 m o公仔箱論壇5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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