6 F) C3 _: S3 g P9 D2 ~材料:
! y/ [. K5 C7 p5.39.217.76雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升tvb now,tvbnow,bttvb+ Q) q. q( R/ z& G
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}2 X* c3 m# a- s4 u! b* L- T5.39.217.76調味:
+ a& V: H3 }: J, T. R* B6 \0 c黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
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4 H: s5 h, E7 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
; j. S: m6 h4 T; B7 c9 U9 ~1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
+ R+ x5 b: Q2 f& Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i8 @8 i/ t5 g o" G8 y
2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。
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6 t# p3 x8 {: r0 H( ~! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
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8 N! a( p1 q# R公仔箱論壇4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L, M3 J* B3 ~2 m3 {, t( y
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5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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