6 b4 k& w4 V4 C- I1 t, }/ l% r6 M3 v, u$ otvb now,tvbnow,bttvb材料:
$ c9 f8 ~* l9 K8 R" A3 W' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯5 x* U7 F& T4 O4 O } g+ @
4 m" P. K1 @3 l6 x$ S% C
/ j/ n0 e% b+ z: N& D7 }- L$ `調味:
+ |; S9 R/ U k" {8 j, l鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許公仔箱論壇7 x X) O I4 u4 P
tvb now,tvbnow,bttvb r. ], s C0 a* s
tvb now,tvbnow,bttvb. e7 I3 L# C; }% L, J8 B
做法:
1 }" H. A; u( u. R1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。公仔箱論壇. R4 B9 p* q2 J. [
7 I' i6 Y7 B4 o/ ?' ?% g$ N2 i
2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。
0 n4 j% ?. r. [* t: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D8 U9 X; W( O7 }. d* y/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。
* m" M$ b1 O& T5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 T+ V7 J& A# H% b( \
4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb% o* U. U3 q# L- Y# y1 ^
6 c! v( O2 R4 j& dtvb now,tvbnow,bttvb) v2 `( b% r0 ^4 a6 l1 L% }& Y
|
發表於 2015-4-12 05:24 AM
| 