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吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙公仔箱論壇7 _# f/ n& E* c; ~: I6 i. c, {& d1 c6 w
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調味醃料（吞拿魚扒）： " G% y% e7 U! H$ i- }' W, ]3 A
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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柚子沙律汁：
X+ ]; }, I( V: x' r0 V2 q+ ktvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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3 I/ p) ?/ E$ Q5 u3 P$ ^/ f1 R做法:
, c0 I" b3 I3 E) q ?8 L hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.沙律汁料拌勻成沙律汁。7 f: `! I' ~. c2 H0 w- W' U
- m, p" Y! J c. I7 R& u1 P' _5.39.217.762.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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) R: s" L k: K: l& k( S4 T5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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- H/ ~0 w& y1 t6 xtvb now,tvbnow,bttvb4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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* j! q/ W. }. s5 K' D5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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