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材料: 5.39.217.76/ \6 V" d# }# @
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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( J1 s- y6 X! C1 @tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（吞拿魚扒）： 公仔箱論壇6 R7 Q& }; @% _; t$ y
鹽半茶匙、黑胡椒少許 5.39.217.76) R8 R( h$ L- {; ]! A/ D* [
# m/ f% Z& ]6 S( R b8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) E- E; g1 t5 h9 ~
柚子沙律汁：
- W( H( c0 s: Itvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb7 [# L. P! \& I6 _3 f
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做法: 5.39.217.76! _3 \6 L4 J5 H6 G# E: i! c$ q
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。公仔箱論壇# U! r. L+ j' b6 h+ M
# p+ X% W W/ u' M5.39.217.762.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。1 o5 k( K+ Y) U* s# ]; E/ W
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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