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材料:
' _+ H: o3 a8 D' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙5.39.217.76' O* t) Y& o' L. J: r L" `/ T
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9 y$ O3 ^; V2 o6 S調味醃料（吞拿魚扒）： tvb now,tvbnow,bttvb( R" ^9 u0 Z x2 |2 r
鹽半茶匙、黑胡椒少許 tvb now,tvbnow,bttvb; T' `, z4 I |% S
2 [1 q1 R- x$ ]$ A C) }公仔箱論壇5.39.217.76$ K x3 g8 f- m8 ~# Q
柚子沙律汁：
- M6 t$ |+ L- M8 v0 x+ S2 a麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb% D( h/ q9 y& d
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" i' ]* P/ E# A+ d8 f公仔箱論壇做法:
; V3 u) s3 O3 J6 b1 a# T! _. v, r5.39.217.761.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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( E' R, {3 a' ?0 ~5.39.217.763.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
7 s9 F5 B1 ?- W! s9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I4 Q- C7 t! x
4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。5.39.217.76% g3 Q- d4 `& U; N
( \: b t9 V9 U4 U/ @, w' B5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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