9 B& P/ d4 i' k4 b- ?9 h0 |2 y- @材料:
- p' n8 z" @7 n5 {( d& K7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙公仔箱論壇1 ?7 @, T$ F0 m& |- o
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% p& d; ^9 A+ Y( S$ p* ? zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（吞拿魚扒）：
. y. `' H, h, e& U1 d; Q' t鹽半茶匙、黑胡椒少許 公仔箱論壇; K: m) @$ `) a& j
' Y5 B; U4 j. jtvb now,tvbnow,bttvb! y+ [* C9 k {" O. a) e1 {6 u
柚子沙律汁：
# e- ~7 U. _2 K) _5.39.217.76麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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/ a+ ^3 q* w9 N$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; }' R8 g5 ?6 |3 m/ M. c
做法: tvb now,tvbnow,bttvb( p* i" n: \5 b$ s- u+ q
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。* ^# z; B3 X: F) \; g4 A' Y
h H, m1 ^: Q2 I2 {) T2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。5.39.217.76* p5 c+ j) m0 o) L
; h# q! p+ l; F. P5 \8 B9 N# f3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b, O+ u1 _' l% k$ d
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 I1 S* b8 V- p
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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