' _5 f3 a2 l: vtvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb; F. @( t+ |2 Z7 p. M
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f$ s; ^+ O; c' O% n
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/ H8 _' j: _( m# L5 S+ c5.39.217.76調味醃料（吞拿魚扒）： tvb now,tvbnow,bttvb5 Y: v/ X# [) P9 ^3 ?
鹽半茶匙、黑胡椒少許 ) W8 t8 x) f9 x* _ t
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* C; r% F- M5 d* r/ |3 x* P公仔箱論壇柚子沙律汁： 6 O5 ?( e3 G r5 h1 n
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:
/ Z3 {. L* ?. z% Q ~公仔箱論壇1.沙律汁料拌勻成沙律汁。公仔箱論壇" [( l) c1 s/ E- y) ~3 M9 N# }
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。公仔箱論壇5 d+ i- f; j( w/ X
. l+ ]: L% R2 K$ O* g1 o Q- }% p% T5.39.217.763.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。+ @4 h, p: v, j. P$ w3 e. {- W. H
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。, |! Y- h# @0 c( u3 L' E' s
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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