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材料: tvb now,tvbnow,bttvb2 L' L% B1 g+ G" V3 u5 h
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙5.39.217.76' o: I' H! U6 J" m' n
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$ i" F- u3 @8 b: X! l5 \/ s調味醃料（吞拿魚扒）：
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柚子沙律汁： 4 [' |* C* z* T
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法: 7 f" ^9 r5 |2 T3 P6 R: D$ B2 i
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。公仔箱論壇: m; x8 P% g: l1 K- L5 M/ r0 ^& `
2 r g" Y: u% E3 e公仔箱論壇2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u! O6 M2 t* p( O/ l
# S" s. Z6 ]7 x4 L) Z4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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