$ \& _- N; S* X; c) }3 A5.39.217.76材料:
1 \9 Y. D! F$ f" d( C# Mtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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調味: 公仔箱論壇* a" W1 k, g& J' b9 Y9 g
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法: 公仔箱論壇. K& m C6 D/ e" g$ g
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。5.39.217.76& M/ f1 A: ~; e+ b- [$ c$ \2 X
- \" Y- \0 T; I" y2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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% j+ I6 K) z; D; A. _1 ]' u2 X0 S, a5.39.217.763.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A9 [' z- h' G- T) S3 y6 t
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4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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e: U6 C) r$ A B; I7 X1 u5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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