0 M1 c. p+ I9 Q7 I. u, r& |) R( C材料: tvb now,tvbnow,bttvb6 L4 G# p/ Y0 M/ C k
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙公仔箱論壇0 O2 I% o) ^! }% J. L
公仔箱論壇# P& R j$ A3 v0 c1 U
3 B+ m9 u9 d1 i+ ^" y! |2 z5.39.217.76調味:
0 r. l) _" S0 o' z5 Y公仔箱論壇清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y u6 q- N( a/ ^9 u4 i0 d
# k- ^5 u0 d v; w- t
6 i E$ V$ {6 i2 r, }4 U+ `5 K6 |9 f5.39.217.76做法:
0 k) o! {. A$ s. G5 E" V$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N3 j* l j5 n% U3 m- w
7 w, b2 n# S) D M8 E7 ~
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。公仔箱論壇0 g+ [& V: p8 Q: p
; i0 j Q+ M# B0 j8 C' z4 [$ ?tvb now,tvbnow,bttvb3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
% T: Z) a- S6 H- ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb O" S8 p m7 b' N0 Y
4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。tvb now,tvbnow,bttvb8 v G1 \" p( ~$ U! c) ]
, B3 b, s. h+ s! B1 h4 {( K5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
3 n8 U0 p" |" d Y) h5.39.217.76
; |- D& r6 w: s: M8 u6 C8 ~ t `5.39.217.76 |
發表於 2015-4-4 04:19 AM
| 