4 ^* \" f3 m2 V2 L, q5.39.217.76材料:
& ^+ s* k2 l3 ?/ f2 U! S H5 Y5.39.217.76雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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# J* r+ `& j- a) m5.39.217.76調味:
" r, i P- Q& Z# {3 X4 F8 m5.39.217.76清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許( Q! A! x: z1 l' [1 _: }( f- ?3 J
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做法:
# f7 K8 o4 \; |0 _- ]5.39.217.761.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
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, ^; s/ t( d- C+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。4 `: X# _% z6 r
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3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
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4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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1 c+ U; E/ _" g4 ttvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g: H4 `% L! q
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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