5.39.217.76: Q5 H# H) p' G" k% t* z; d) _
材料: $ x6 X. p( e8 W* Y
急凍龍蝦身2條（切件）、芋絲3盒（隔水）、紅色酸咖哩醬2湯匙、上湯半杯、甘筍50克（刨片）、清水1杯、低脂椰漿1杯、芫荽2棵
4 }7 ` @; ?( U+ [, p( Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 @) E: k. _2 ]1 J1 L: F* ~! k0 Y: C
Z" |- Q( [' S: |3 ^" q7 e調味: , ?4 T" }0 L, A6 o
紹酒2湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙
! W' m# }" d8 f. M4 Rtvb now,tvbnow,bttvb0 ~ G0 H+ p4 W" ~- U
: E- B- R" }% O" _7 k. G5.39.217.76做法:
& D! l; M$ g% g' {% Q; A. |7 w1.先將龍蝦抹乾混入鹽、胡椒粉及生粉，起鑊爆香龍蝦球後灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb; h6 W* Q" ~: t6 ]+ b! P9 X
5.39.217.765 l8 e/ G8 ]$ K/ v W
2.加入咖哩醬炒勻, 注入清水及上湯。tvb now,tvbnow,bttvb& M) \5 W& Y. V* Q" z: o
/ F; ]9 ]" t% e9 ?5.39.217.763.加入甘筍片及芋絲燜煮2至3分鐘，注入椰漿，再灑上芫荽碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb! o# }& C& t+ {6 b. O& f# F5 U
+ j3 t5 ~+ d h# r9 N. B5.39.217.76 |
發表於 2015-4-2 04:17 AM
| 