6 b: w7 t6 _. w1 y' H8 {$ |# mtvb now,tvbnow,bttvb材料: 7 E! ]" d2 X4 s. F8 M4 M
白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半tvb now,tvbnow,bttvb9 q* b5 L) C! H( E- y z- ?
調
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味:
4 r$ \, q5 Z9 H6 k# Ctvb now,tvbnow,bttvb雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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& O) O' X$ \' W+ Y. @8 H( @( L做法: 公仔箱論壇6 y+ R6 C- M- O7 [/ l% B
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x* M4 N# o1 B- C P. N% L8 M
! M5 A. {, W! }0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。2 m& F0 D% L* b5 D
" ~2 ^& j. ^& b% Q/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。0 \+ V0 h, s2 J2 l7 q
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4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。公仔箱論壇! i( E4 c" j- q, ]7 X: [* Y9 T
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發表於 2015-4-1 04:24 AM
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