[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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2 D9 U( V: o3 g5 F! n% |tvb now,tvbnow,bttvb材料:     " M! F" I8 [: O% f
白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
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1 H4 E# q( }; D2 P2 P公仔箱論壇味:     
% A1 p% t. f7 k+ d1 L3 ctvb now,tvbnow,bttvb雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙& C/ r' Y  j" D. Z. |
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1 R5 q  Q8 S! F* H* d) itvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f* g9 I5 ^, R
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
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2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。9 C% _( B5 ]( E  W6 U0 J$ N) U$ g

' N" k1 `# D) Wtvb now,tvbnow,bttvb3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s) d- @) u' w: L$ D: a- f

2 d  g8 b& B: E, J6 _  z) w4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \( [. T- Y4 X, R( J3 M