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材料:
# z6 l1 q: t' o' F5 Gtvb now,tvbnow,bttvb圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵
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8 u5 j$ b; D7 O D5 k公仔箱論壇調味:
7 f2 m2 x" \9 Z9 N- Y: W5.39.217.76咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
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做法:
4 T4 k: i) m. ]( B0 W2 m cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
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+ a7 s, u/ V* B" \7 G0 ttvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。
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) b# X9 Q% L) u/ c6 s4 A/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。5.39.217.763 c4 ]7 e8 `# i' S) N, \
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4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。5.39.217.763 Z* A3 h' i4 N
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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