[中式食譜] 海花膠瑤柱扒豆苗

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材料:     
, [' E. R# A1 Z5 o- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗、急凍海花膠（切粗條）、浸發瑤柱3粒（浸發、蒸透）、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙公仔箱論壇% {, X7 p8 G7 z6 }# G3 h

1 S) x: M5 s: k2 _3 }1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |4 c: H$ `3 M+ B: z8 T調味汁料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F: c/ s% G7 k+ B
上湯1量杯半、蠔油2湯匙、魚露2茶匙、老抽1茶匙、砂糖1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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- k6 X( E" y3 g4 {tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
/ K. b0 p! f1 w. R( b公仔箱論壇1.豆苗洗淨，充分隔淨水份，下乾鑊烘炒至軟身，加入少許油炒熟，取出並排放碟上。2 p: Z" W& r* s; j/ {5 V3 d$ G

! g: E1 V2 g- h+ A  t2.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香，加入海花膠及瑤柱炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb- S% J& w0 d* U; Z5 q* {' s5 v: y

. @4 U- z! m2 n5 g9 D* q( w$ Q公仔箱論壇3.注入汁料煮滾，以慢火煮約8分鐘，加入生粉水埋芡，淋在豆苗上即成。7 G* i# r. s$ h

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