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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

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材料:     
) Z9 Z& W' }" ~4 E1 l' }調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)
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調味料:
8 }, Y- O" o. [: H. p9 g* Itvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v- Z! ^; K. L* v6 ?2 q0 a0 x

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芡汁: 公仔箱論壇) q3 M7 A& `0 m
水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
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做法:     % r5 T& J* K  D5 m
1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb: v" l% K$ }9 g+ E3 U5 n

+ B' a. Q  N# H* v9 s- T公仔箱論壇2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。
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3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o' i6 t2 x' e4 c/ N
5.39.217.76# C+ w) h! l' z0 ~" O; S& H3 i) M
4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P7 \( P9 ]) O

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