5.39.217.76' X5 ?1 u8 M3 [) F
材料: 7 h6 k/ S% x) N/ v. b7 k
羊肩肉150克(切粒)、毛豆100克、青瓜仔2條(切片)、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙
! w9 L$ i$ _% q/ f5.39.217.76
9 M B* h& _ E& P' ]2 f1 ?5.39.217.76
( O: z2 ~4 e5 t( W1 k- T6 _- f5.39.217.76調味:
4 q. n' M2 A! j E鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙2 v4 i9 k, l* v" X1 t# n- g2 Y
5.39.217.763 H7 k) s: C( A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A. q3 m9 g8 U c3 R
做法: 8 |' ~; f) a1 ^& [+ q
1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G$ ^' _6 l! r$ F
6 G+ `6 v8 J+ P, b4 w: B
2. 毛豆預先出水,隔水備用;黃花松蓉浸軟隔水備用。公仔箱論壇' e4 }3 P: K& B5 b+ u2 E( x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J9 M3 Y2 g5 R) S3 c
3. 起鑊略煎羊肉粒,上碟備用。
4 Q& E( [1 o- k2 M, i( ~
, \6 ~" k' Q3 j3 t% o; ~* R( d zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒;灒酒,炒至青瓜片軟身,將羊肉粒回鑊。0 T& D' R1 K% y( r/ p
+ _( W2 t/ | {6 jtvb now,tvbnow,bttvb5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |