. H" T" j5 y) b材料:
) O! q$ m' l. p% n) C$ N, N薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻（切條）、細洋蔥半個（切條）、芹菜1枝（切條）、乾蔥2粒（切片）、蒜頭2粒（切片）、孜然碎3/4至1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 p; {( E- f5 v+ a- |- e6 Y
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調味醃料（羊肉）： . `$ E) C+ W @7 \% M3 n' ^
生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁： 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙公仔箱論壇7 I$ z Z. L, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p4 R6 x, v8 t Y/ T# o, i
6 m7 j4 Q% D! n2 q% v5 s" U, E做法: , T" A; e, m; f
1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。+ x1 ~% i% W5 y. e% S
5 Q& A$ X2 V! s) s( `3 ]5.39.217.762. 燒2湯匙油，爆香蒜頭及乾蔥，放入羊肉爆香；隨即放入孜然碎炒片刻，最後加入辛辣配料兜炒。
+ Z; d4 U+ H! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T+ p4 K7 b7 x, }
3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。( O& y* H- R/ N9 K0 o n
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發表於 2015-3-22 04:19 AM
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