tvb now,tvbnow,bttvb1 j) \% A% v6 G" o0 Z- |' }
材料: 3 d* p' W* K3 \+ ^5 |3 `) Z+ ?2 `
薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻(切條)、細洋蔥半個(切條)、芹菜1枝(切條)、乾蔥2粒(切片)、蒜頭2粒(切片)、孜然碎3/4至1茶匙
( `$ `% _, k+ R' {1 k) d* N/ c5 b( v" S! f. c$ S; M
5 q$ w0 k: o# ^9 q. ]) p! `! V% Ptvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(羊肉):
( k& `: [- x5 t& X' P生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁: 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙9 g$ ~, g F& O- _4 z
3 ]- E& a6 x. R+ _: O" J公仔箱論壇! `' P% E& e/ z4 B4 r, H6 L8 y
做法: & e( ^/ a" b& Z( d: [
1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。公仔箱論壇5 ?% o4 D8 T7 e: M r$ N
1 k8 h! T8 d) v& H2. 燒2湯匙油,爆香蒜頭及乾蔥,放入羊肉爆香;隨即放入孜然碎炒片刻,最後加入辛辣配料兜炒。
% Y5 z. E" o7 A$ q( I# X+ b
! j9 j9 \- U/ `+ G3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。公仔箱論壇& P0 y' G/ [/ Z7 F
G2 k+ K3 w5 d/ j$ l# w5.39.217.76 |