[中式食譜] 上湯蝦乾浸豆苗

nt1972

5.39.217.76; W0 F0 I" Q: ?$ p3 b  }' g3 a; \
材料:     
% w. s7 [- y% H1 ]$ r9 i5.39.217.76瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）公仔箱論壇, D3 R8 I0 J4 n3 ?+ M' M4 q2 Y- v$ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E5 d+ ?& s0 F/ `2 k" W  b

0 J- s; Q8 R2 A* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     公仔箱論壇3 I* b3 k$ z: s3 `9 G
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
. ]  [8 M3 a' y/ w3 q+ y' w9 j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U% R# A' Q7 I
2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。( U6 G+ d, I/ k7 h( v
5.39.217.76# x- V1 p2 `$ y/ f$ k
3. 最後拌入蛋白。
* T8 {  r% k; t- Y9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S/ t+ e4 ~3 N+ [9 U
5.39.217.76  {1 f) q6 r- h. D( G; T' |' E' V